VACINA CONTRA A DEPRESSÃO

VACINA CONTRA A DEPRESSÃO

  

Lendo e estudando sobre a depressão trazemos aqui uma súmula dos  meios  de  prevenir  essa  patologia,  mais  mental  do  que  física,  que  traz  sérios prejuízos para a vida social e espiritual do ser humano.

Citamos   vários   itens   que   podem   evitar   a   depressão:  

RELIGIOSIDADE

O estudo de  uma  religião  esclarecida  traz  a  conformação,  o  sentimento  de  fraternidade  e  perdão.  

Ajuda   a   aceitação   de  doenças,   deficiências e morte de entes queridos. Sabendo que tudo  é  temporário  e  que  nenhuma  dor,  carência, deficiência ou doença é eterna, torna-se mais fácil a vivência na terra.

PERDA DO ORGULHO

A criatura com orgulho acentuado possui muita abertura   para   a   depressão.   Ofende-se   facilmente, isola-se das pessoas com quem não se afina e sente-se vítima do mundo sem nunca praticar a auto análise necessária para um maior entendimento  das  situações. 

A humildade não  nos dá brechas para ofensas ou mágoas inúteis.

PERDA DO EGOCENTRISMO

Pessoas muito centradas em si mesma, sofrem demasiadamente  quando  não  recebe  atenção  que acha que merece. Criança ou jovem muito mimados  não  conseguem  aceitar  a  indiferença  do  mundo  aos  seus  desejos.  Esta  é  uma  das  grande causadora dos estados depressivos.

Quando   direcionamos   nossas   atenções   aos   outros  sentimo-nos  felizes  ao  sermos  úteis  e  esquecemos das próprias dores.

TRABALHO

Amente ocupada num trabalho que traz prazer e recompensa (mais emocional do que financeira) não dá abertura para se deprimir.

OTIMISMO

Um  dos  melhores  fatores  antidepressivo  é  o  otimismo,  porque  a  criatura  observa  o  mundo  que  a  rodeia  de  forma  sempre  positiva  o  que  impede  que  nasçam,  em  si,  focos  de  baixo  estima, que gera a depressão.

PERDÃO

O   ato   de   perdoar   não   é   apenas   uma   recomendação  religiosa,  é  mais  uma  atitude 

terapêutica  e  preventiva  contra  males  maiores  do que o mal recebido. O esquecimento do mal é atividade de um coração generoso.

Perdoar  a  si  mesmo  é  entender  que  errar  faz  parte do crescimento, é aceitar a sua condição humana. 

ACEITAÇÃO

Aceitar o que é inevitável na vida, como a morte de   um   ser   querido, perda   da   juventude;  

deficiência   física   ou   invalidez.  

Também   mudança  de  nível  social,  de  ambiente  etc. 

A aceitação é também compreensão que tudo que acontece  ao  nosso  redor  é  instrumento  para  amadurecimento espiritual.

FÉ

Quem possui muita fé em si mesmo e em Deus possui a maior vacina contra a depressão pois ela é o oposto de todos os sintomas que trazem a doença.

Enfim, todo sofrimento do homem tem origem no afastamento  de  sua  luz  interior.

 Quando  Deus  fica longe de nossa vida, ficamos afastados da alegria de viver.

Portanto,  busque  o  auxilio  divino,  e  não  se  esqueça do  terapeuta...

Busque a felicidade. Você merece!

E...

Tenha lindos dias!

(mensagem recebida pela Internet - autoria desconhecida)

Fonte: Jornal Ramatis – Edição nº 51 – Setembro/Outubro 2011.

Imagem: http://atmapersonnalite.com.br/2015/07/23/a-cura-definitiva-da-depressao/